Se préparer pour une compétition

Quoi apporter?

Assurez-vous que votre enfant porte les couleurs du Club au bord de la piscine soit bonnet, gilet, pantalon et kangourou selon ce qu’il a reçu et le maillot d'équipe.

Sac de natation:

  • Deux serviettes
  • Un maillot d'équipe et un deuxième maillot en extra
  • Un bonnet de bain d'équipe et un deuxième bonnet en extra
  • Des lunettes de natation (et une deuxième paire en extra)
  • Des vêtements pour se garder au chaud : t-shirt, chandail, shorts, pantalon sport uniforme du club Une paire de Crocs, sandales ou des souliers d'intérieur
  • Une bouteille d'eau ou de jus pour éviter la déshydratation
  • Une collation facile à digérer, sans arachides (nourriture que le nageur est habitué de manger)

Aussi:

  • Inscrivez les initiales du nageur dans ses vêtements d'équipe
  • Évitez les objets précieux ou de grande valeur

À savoir sur le déroulement. Durée moyenne: 4 heures.

  • À l'arrivée: Le nageur doit se présenter à son entraîneur et rester avec ses coéquipiers durant la compétition.
  • Échauffement: Vérifiez l'heure sur notre site internet la veille, arrivez à l'avance.
  • Programme: Vérifiez les heures des épreuves auxquelles votre enfant participe.
  • Avant l'épreuve: Le nageur doit voir son entraîneur pour écouter les instructions et connaître les épreuves qui le concernent (# épreuves et vagues).
  • Contrôleur (marshaling): Le nageur sera appelé dans la zone de rassemblement, les contrôleurs le placeront dans le bon couloir et dans le bon départ.
  • Après l'épreuve: Le nageur peut demander son temps aux officiels de son couloir. Le nageur retourne avec son groupe et discute de sa course avec son entraîneur.

Consignes aux parents

  • Durant la compétition: Les parents ne doivent pas intervenir sur le bord de la piscine.
  • Les nageurs ont le droit de venir voir leurs parents seulement si l'entraîneur leur donne la permission.
  • Nous vous recommandons donc de vous apporter un livre, un journal ou encore de socialiser avec les autres parents!
  • Devenir officiel: Comme officiel lors des compétitions, vous permettrez la tenue de l’événement tout en étant aux premières loges pour suivre l’action. Vous aurez une place garantie et de la nourriture fournie. C’est plus agréable que d’être entassé au chaud dans les gradins !

Soutenir votre enfant

  • Assurez-vous que votre enfant soit bien reposé et qu'il mange bien avant les compétitions.
  • Laissez les entraîneurs donner les instructions à votre enfant. Cela évitera que votre enfant se sente angoissé ou confus, divisé par ce que ses parents et ses entraîneurs demandent de lui.
  • Soyez le fan numéro un de votre enfant! Supportez-le inconditionnellement. Ne vous montrez pas déçus lorsque votre enfant n'a pas bien performé; toutes ses courses ne peuvent être ses meilleures.
  • Si votre enfant sort de la piscine avec un meilleur temps, mais qu'il finit dernier, aidez-le à comprendre qu'il s'est amélioré, qu'il a bien performé et que c'est une réussite!
  • N'utilisez pas de récompenses ou de motivations matérielles pour stimuler la performance de votre enfant. Chaque course doit être pour lui une expérience unique et les récompenses pourraient faire dévier ses motivations.
  • Finalement, si vous avez des questions sur la performance de votre enfant, discutez-en avec les entraîneurs après les pratiques ou les compétitions.